Bamly
Таблиця годування сумішшю за віком: скільки суміші потрібно малюку
На банці написано одне, в інтернеті — інше, а в малюка своя думка. Ось які обсяги насправді рекомендує AAP — за віком і за вагою, — плюс правила безпеки, які з сумішшю найважливіші.
Скільки суміші потрібно малюку?
Новонароджені починають з 30–60 мл за годування. До кінця першого місяця обсяг зростає до 90–120 мл, а приблизно до 6 місяців — до 180–240 мл.1,3
За даними AAP, після першого місяця малюки щомісяця збільшують порцію приблизно на 30 мл, а потім зупиняються на рівні близько 210–240 мл за годування.2 Це середні значення: одні малюки їдять частіше і потроху, інші випивають більше і довше чекають до наступного годування.3
Таблиця годування сумішшю за віком
| Вік | За годування | Як часто |
|---|---|---|
| 1–2 доба | Близько 15 мл | Кожні 2–3 години, щонайменше 8 разів на добу |
| Перші тижні | 30–60 мл | Кожні 2–3 години |
| Кінець 1-го місяця | 90–120 мл | Кожні 3–4 години |
| ≈ 2 місяці | ≈ 120–150 мл | Кожні 3–4 години |
| ≈ 4 місяці | ≈ 150–180 мл | Кожні 3–4 години; багато малюків між 2 і 4 місяцями перестають їсти вночі |
| Близько 6 місяців | 180–240 мл | 4–5 разів на добу плюс прикорм |
Скільки суміші за вагою?
У середньому малюку потрібно близько 165 мл суміші на добу на кожен кілограм ваги, але зазвичай не більше приблизно 960 мл за 24 години.1,2
| Вага малюка | Суміші на добу |
|---|---|
| 3 кг | ≈ 500 мл |
| 4 кг | ≈ 660 мл |
| 5 кг | ≈ 825 мл |
| 6 кг і більше | ≈ 960 мл — звичайний добовий максимум |
Поділіть добовий обсяг на кількість годувань — отримаєте приблизну порцію на одну пляшечку. Наприклад, малюк вагою 4 кг, який їсть 8 разів на добу, випиватиме близько 80 мл за раз.
Як зрозуміти, що малюк їсть достатньо?
Якщо малюк добре росте, має достатньо мокрих підгузків, здебільшого задоволений і не зригує багато, він отримує саме стільки, скільки потрібно йому.2
- Досі голодний? Якщо малюк допив пляшечку і далі плямкає губами, можливо, він хоче ще.1 Якщо він регулярно допиває і все одно виглядає голодним, спробуйте збільшувати порцію приблизно на 30 мл за раз.2
- Наївся? Якщо під час годування малюк крутиться або легко відволікається, найімовірніше, він уже ситий.1 Докладніше — у статті про сигнали голоду і ситості.
- Не дотискайте останні мілілітри. Малюк на пляшечці може продовжувати смоктати навіть ситим, а перегодовування може спричиняти біль у животику, гази і зригування.3 Краще запропонувати трохи менше і додати, якщо треба.
Скільки зберігається приготована суміш?
Використайте приготовану суміш протягом 2 годин після приготування і протягом 1 години від початку годування. Усе, що залишилося в пляшечці після годування, викиньте.4
| Де | Використати протягом |
|---|---|
| Після початку годування | 1 години |
| За кімнатної температури після приготування | 2 годин |
| У сумці-холодильнику з акумулятором холоду | 4 годин |
| У холодильнику | 24 годин |
| Залишки після годування | Викинути |
Чому так суворо? За кімнатної температури бактерії розмножуються дуже швидко, а суміш разом зі слиною малюка ще й сприяє їхньому росту.4,5 Вночі напрочуд легко забути, коли саме приготували пляшечку. Саме це ми й перестали намагатися запам’ятовувати.
Як безпечно приготувати суміш
- Використовуйте щойно закип’ячену воду, яка ще має щонайменше 70 °C. Закип’ятіть щонайменше 1 літр свіжої води з-під крана і використайте її протягом 30 хвилин.5 Для малюків до 2 місяців, недоношених чи з ослабленим імунітетом CDC також радить воду близько 70 °C — закип’ятіть і зачекайте приблизно 5 хвилин.4
- Спершу вода, потім порошок. Налийте воду в пляшечку, а потім додайте порошок мірною ложкою, яка йде саме з цією сумішшю.5
- Точно дотримуйтеся інструкції. Не додавайте зайвої води чи порошку — якщо порошку замало, малюк може недоотримати поживних речовин.5
- Остудіть. Потримайте закриту пляшечку під холодною проточною водою, потім капніть кілька крапель на внутрішній бік зап’ястя — має бути тепло, а не гаряче.5
- Ніколи не грійте суміш у мікрохвильовці. Вона гріє нерівномірно і може створити гарячі ділянки, що обпечуть рот малюка.4,5
Яку суміш обрати?
Більшості малюків протягом усього першого року достатньо звичайної стартової суміші («першої» суміші).7
NHS наголошує: немає доказів, що на суміші «для голодніших малюків» діти краще заспокоюються чи довше сплять, немає доказів, що «комфорт»-суміші запобігають проблемам з травленням, а суміш на козячому молоці не менш алергенна. Подальшу суміш ніколи не можна давати малюкам до 6 місяців. Спеціальні суміші (антирефлюксні, безлактозні, гіпоалергенні) — лише за порадою лікаря.7
Часті питання
Скільки суміші має випивати новонароджений?
Близько 15 мл за годування в перші день-два, потім 30–60 мл кожні 2–3 години в перші тижні. До кінця першого місяця більшість малюків випивають 90–120 мл кожні 3–4 години.
Який максимальний добовий обсяг суміші?
За даними AAP, малюкам зазвичай не потрібно більше приблизно 960 мл суміші за 24 години. Якщо малюк стабільно хоче більше, порадьтеся з педіатром.
Чи можна догодувати сумішшю, яку малюк не допив?
Ні. Усе, що залишилося в пляшечці після годування, треба викинути: суміш разом зі слиною сприяє росту бактерій. Приготовану пляшечку використайте протягом 1 години від початку годування.
Джерела
- American Academy of Pediatrics. Amount and Schedule of Baby Formula Feedings. HealthyChildren.org.
- American Academy of Pediatrics. How much formula does my baby need? HealthyChildren.org.
- American Academy of Pediatrics. How Often and How Much Should Your Baby Eat? HealthyChildren.org, 2024.
- Centers for Disease Control and Prevention. Infant Formula Preparation and Storage. Переглянуто в травні 2026.
- NHS. How to make up baby formula.
- NHS. Formula milk: common questions.
- NHS. Types of formula.
Ця стаття — досвід батьків і короткий огляд публічних рекомендацій AAP, CDC і NHS. Вона не є медичною порадою. Питання годування вашої дитини завжди обговорюйте з педіатром.